فكر – المحرر الثقافي:

تساعد القراءة في الحفاظ على عقل أكثر وضوحًا وحدة في التفكير حتى مع تقدم السن، إضافة إلى تهدئة الأعصاب لمن يعاني من الضغط النفسي أو التوتر.

وحسب ما أوردت صحيفة NewYork Times وجد باحثون أخيرًا في كلية الصحة العامة في جامعة ييل أن القراء يتمتعون بعمر أطول مقارنة بغيرهم بمتوسط عامين.

حيث أجرت الكلية دراسة على 3635 شخصًا شاركوا في استطلاع حول الصحة وأجابوا عن عدد من الأسئلة حول القراءة. وتم تقسيم العينة إلى ثلاث مجموعات: مجموعة لا تقرأ، ومجموعة تقرأ لمدة 3.5 ساعات أسبوعيًا، ومجموعة تقرأ أكثر من 3.5 ساعات أسبوعيًا.

أظهرت نتائج البحث أن القراء لنحو 3.5 ساعات أسبوعيًا ستنخفض احتمالية وفاتهم بنسبة 17% خلال الـ12 عاما ما بعد الدراسة عمن لم يقرأ أي كتاب، والقراء الذين تزيد قراءتهم عن 3.5 ساعات أسبوعيًا تنخفض احتمالية وفاتهم بنسبة 23%.

وأوضحت الدراسة أيضًا أن غالبية القراء كانوا من النساء والخريجين أكاديميًا وذوي الدخل المرتفع. كما أخذ الباحثون العمر والصحة العامة والحالة الاجتماعية والوظيفية كأسباب مؤثرة في الرغبة في القراءة.

فيما أوضحت صحيفة Huffington Post في الموضوع نفسه أنه يوجد تأثير مماثل لقراء الصحف والنشرات الدورية ولكنه أضعف من تأثير الكتب.

وذكرت بيكا ليفي أستاذة علم الأوبئة في جامعة ييل أن "القراءة بمعدل نصف ساعة يوميًا لها تأثير كبير على فرص البقاء على قيد الحياة".

اكتب تعليقك

الاسم *

الايميل*

البلد إختر الدولة أرمينيا أسبانيا أفغانستان ألبانيا ألمانيا أورغواي أيرلندا أيسلندا إثيوبيا إريتريا إندونيسيا إيران إيطاليا ازيربيجان استراليا الأرجنتين الأردن الإكوادور الإمارات العربية المتحدة البحرين البرازيل البرتغال البوسنةوالهرسك التونجو الجمهورية الجزائرية الدانمارك السلفادور السنغال السودان السويد الصومال الصين العراق الغابون الفاتيكان الكاميرون الكونغو الكويت المالديف المجر المملكة المغربية المكسيك المملكة العربية السعودية المملكة المتحدة النرويج النمسا النيجر الهند الولايات المتحدة اليابان اليمن اليونان انغولا اوزبيكستان اوغندا اوكرانيا ايستونيا باراغواي باكستان بربادوس بروناي دار السلام بريطانيا العظمى بلجيكا بلغاريا بنجلاديش بنما بوتسوانا بورتوريكو بوركينا فاسو بوروندى بولا ندا بيرو بيلاروسيا بيليز بينين تاجاكستان تايلاند تايوان تركمينستان تركيا ترينيداد وتوباغو تشاد تنزانيا تونس تيمورالشرقية جامايكا جزر الباهاماس جزر الفليبين جزر القمر جزر سيمان جمهورية سلوفاكيا جمهوريةأفريقياالوسطى جمهوريةالتشيك جمهوريةالدومينيكان جنوب أفريقيا جو رجيا جواتيمالا جيبوتى رواندا روسيا رومانيا زائير زامبيا زيمبابوي ساحل العاج سامواالأمريكية سان مار سريلانكا سلوفينيا سنغافورة سوازيلاند سوريا سويسرا سيراليون سيشيل شيلى عمان غامبيا غانا غويان غير ذلك فرنسا فلسطين فنزويلا فنلندا فيجى فييتنام قبرص قطر كازاخستان كرواتيا كندا كوبا كوريا الجنوبية كوريا الشمالية كوستاريكا كولومبيا كيرجستان كينيا لاتفيا لاوس لبنان لوكسمبورج ليبريا ليبيا ليتوانيا ليسوتو ما كاو مالطا مالى ماليزيا مدغشقر مصر مقدونيا ملاوي منغوليا موريتانيا موريشيوس موزمبيق موناكو ميانمار ناميبيا نيبال نيجيريا نيكاراجوا نيو زيلندا هاييتي هندوراس هولانده انتيلاس هولندا هونج كونج يوغوسلافيا

تعليقك*

كود التحقق* -